Philosophie
Sich rundum fit, gesund und wohl fühlen ist die vielleicht wichtigste Voraussetzung für ein gutes und glückliches Leben. Die erreicht man mit einem gewissen Niveau an körperlicher Fitness. Doch was bedeutet eigentlich Fitness?
Fitness muss eine regelmässige, zielorientierte, systematische und individualisierte Aktivität sein. Auch der Kopf wird im Fitnesstraining gebraucht, denn es geht darum, das Training nicht bloss als etwas Physisches zu begreifen. Es gilt, das Training als Lebenseinstellung zu erkennen.
Wer die täglichen Herausforderungen im Beruf, in der Familie und in der Freizeit annehmen möchte, sollte seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele regelmässig Gutes tun.
Lambertucci – Personal Training kehrt zurück zum Ursprung der menschlichen Bewegungen, indem man die natürlichen Bewegungen mit Widerstand ergänzt, um dadurch die nötigen Trainingsreize zu setzen. Ergänzt durch Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, das Anspannung und Entspannung in Harmonie bringt und die richtige Ernährung mit einbezieht, sorgen wir gemeinsam mit Ihnen für mehr Lebensqualität.
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